Desde 2010 se celebra en el mundo cada primero de agosto el Día Internacional de la Alegría, cuya intención primaria fue reflexionar sobre la importancia de preservar ese sentimiento en cada momento de la vida.

Se instauró por iniciativa del colombiano Alfonso Becerra en un Congreso de Gestión Cultural celebrado en Chile, y de inicio se celebró en al menos catorce países del mundo, principalmente latinoamericanos.

Lo cierto es que un consejo que pudiera tener connotación universal es buscar en cada día como mínimo una razón por la que estar feliz. Esos instantes, generalmente fugaces, serán sustento de salud tanto física como mental.

La alegría se define como una emoción pasajera que puede manifestarse por medio de la risa o la sonrisa. A veces no aparecen esas expresiones y sólo está presente la motivación interna que no trasciende al exterior, aunque en contraposición puede provocar saltos, aplausos y hasta bailes.

Afirman los entendidos que una persona alegre rinde más, tiende a estar más sano y enfrenta mejor las dificultades. Comoquiera que la alegría se multiplica entre quienes te rodean, resulta entonces positivo el contagio que trasmitimos a las personas en nuestro entorno.

Cada persona se siente feliz con cosas muy diferentes, aunque entre las causas más comunes que la promueven están recibir una caricia, apreciar una música o una buena película o un libro, la risa de un niño y departir con amigos o seres queridos.

Otras circunstancias más pueden provocarnos alegría: superar una enfermedad o un reto, degustar una buena comida, estar en contacto con la naturaleza y otras muchas de las que podemos disfrutar.

Hoy, un día más y a la vez distinto, podemos alcanzar alegría si hacemos feliz a cualquiera, y si sonreímos a todos. Dice un proverbio persa que la mitad de la alegría reside en hablar de ella, así que comentemos, y recordemos que para Salomón el corazón alegre hace tanto bien como el mejor medicamento.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *