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Dormir no es tiempo perdido

Lejos de lo que muchos piensan, dormir no es tiempo perdido.

  Lejos de lo que muchos piensan, dormir no es tiempo perdido. Cuando uno duerme, el cerebro se mantiene sumamente ocupado y en el organismo ocurren numerosos cambios. Se trata, pues, de una conducta adaptativa muy compleja, cuya definición más extendida alude a una relativa calma y al incremento del …

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