Pero no todo está tan mal como lo pintan. Hay soluciones, aseguran las ‘influencers’, muchas de ellas aprovechando la ocasión para promocionar productos o programas enfocados en reducir los niveles de cortisol y devolver a la clientela a la ‘normalidad’ que carece de redondeces por defecto.

Algunas reparten consejos sin ánimo de lucro: basta con tomar vinagre de manzana diluido en agua a la hora de despertarse y pasar al té verde por el resto del día. Si la ‘víctima de cortisol’ encima hace deporte, toca olvidarse de lo ‘heavy’ como el levantamiento de pesas y optar por ejercicios de bajo impacto acompañados de caminatas.

Cuando manda la moda

A diferencia de las ‘tiktokers’, los médicos no ven nada que hiciera falta arreglar o mejorar. La ‘cara de cortisol’ no es más que una tendencia que se puso de moda para arreglar lo que no tiene cabida en los estándares de belleza actuales, como una cara redonda, que puede ser una forma natural o deberse a una serie de factores en lugar de un solo ‘culpable’.

La mayor parte de las transformaciones de la ‘cara de cortisol’ compartidas en las redes evidencian la pérdida o el aumento de peso, o la migración natural de la grasa facial con el paso de los años. Mientras, la hinchazón del rostro tiende a estar relacionada con el sistema linfático o circulatorio, una reacción alérgica, una sinusitis o con dormir o permanecer acostado, proceso que fomenta la acumulación de líquido en el área facial, explicó a The New York Times la dermatóloga Cristina Psomadakis.

«Todos los síntomas que la gente describe los puedo explicar a partir de la medicina mediante un conjunto de factores, en lugar de uno solo«, comentó. «Creo que la tendencia de la ‘cara de cortisol’ trata de explicar lo que se percibe como un problema cosmético, intentando medicalizarlo para poder tomarlo bajo control o arreglarlo«, sentenció.

Cortisol: el bueno, el malo y el feo

La situación es diferente cuando se trata de los niveles de cortisol considerados altos desde el punto de vista médico. No es lo mismo que los niveles elevados, que la industria de ‘wellness’ busca reducir a cero a toda costa, y pueden detectarse solo mediante las correspondientes pruebas de sangre. La condición grave, conocida como el síndrome de Cushing, no es frecuente y suele darse por el uso prolongado de medicamentos esteroides, entre otros factores.

Sin embargo, el endocrinólogo Roberto Salvatori, director médico del Johns Hopkins Pituitary Center, consultado por The New York Times, sospecha que «la mayoría de las personas que tienen una cara redonda no tienen el síndrome de Cushing».

Además, el cortisol de por sí es esencial para regular la tensión arterial, la glucosa y el metabolismo, y desempeña un importante papel en otros procesos corporales. La mala fama de la hormona del estrés se la ganó por ser responsable de la respuesta del cuerpo a las amenazas externas, ya sean físicas o psicológicas, como la presión en el trabajo o cualquier otra circunstancia estresante.

Los niveles de cortisol fluctúan a lo largo del día, llegando a sus picos temporales en respuesta a las situaciones del estrés para el organismo, que incluyen también la falta de sueño o la ingesta de alcohol. En fin, la medicina no ve nada extraordinario en el despertar con una cara algo hinchada después de una noche de fiesta. El efecto no requiere de soluciones especiales contra la ‘cara de cortisol’ que abundan en TikTok y naturalmente llega a su fin por su propia cuenta, mientras que el cuerpo tiene sus propias maneras de mantener los niveles de cortisol bajo control.

Tomado de CubaSí

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Otra gran historia de 2022 ha sido la lucha de Facebook por hacer malabarismos con multimillonarias inversiones en el metaverso, un concepto que no acaba de despegar, al tiempo que perdía diez mil millones de dólares por la nueva política de privacidad introducida por Apple.

La tendencia más positiva en este año que termina, si de generar atención se trata, se la lleva TikTok, la red social de videos cortos que sigue bloqueada para Cuba, pero que ha tenido un crecimiento indetenible en todo el mundo.

Según el informe de diciembre del Instituto Reuters para el Estudio del Periodismo, alrededor de la mitad (49 por ciento) de los principales editores de noticias de más de 40 países publican ahora regularmente contenidos en TikTok.

Repasemos entonces los principales acontecimientos de las redes sociales digitales en este año.

Enero

LinkedIn lanzó una prueba de Audio Rooms, su versión de Clubhouse —la red social destinada solo a compartir audios en vivo—, y anunció nuevos formatos para eventos en directo.

La función de grabación de Twitter Spaces pasó a estar disponible para todos los usuarios.

Instagram comenzó a probar las suscripciones para creadores.

Twitter abrió la función Comunidades para todos los usuarios de Android. Esta permite la creación de espacios en torno a un tema específico para realizar conversaciones más enfocadas que se alejan del «ruido» que genera la página de inicio al seguir muchas cuentas.

Febrero

El número de usuarios de Facebook cayó por primera vez en su historia. Mark Zuckerberg, creador de esta red social, reconoció que el interés de los jóvenes por TikTok sería una de las principales causas. Facebook cambió además el nombre del News Feed por el de Feed, un anuncio que hizo mediante un tuit.

En el segundo mes del año se dio un curioso caso de «hackeo» del algoritmo de Instagram. La red social anunció que daría prioridad al video, y los creadores de contenidos comenzaron a publicar videos estáticos.

En lugar de limitarse a publicar una foto típica, como una captura de pantalla de un tuit o una imagen superpuesta con algunas palabras, los creadores graban un video de esa misma imagen que dura aproximadamente un segundo. Para el usuario, la experiencia es similar a ver una imagen estática. Pero la aplicación lo cuenta como video, reveló The Information.

La aplicación Truth Social, de Donald Trump, empezó con mal pie. Si bien alcanzó rápidamente el primer puesto en la App Store en Estados Unidos, pronto aparecieron informes sobre usuarios que no podían registrarse y que estaban en listas de espera. De hecho, como señaló alguien en Twitter, los usuarios ni siquiera podían leer para qué se estaban registrando porque la página de condiciones del servicio no funcionaba.

Marzo

TikTok acapara la atención de todos. BBC News abrió una cuenta, a pesar de haber dicho anteriormente que no tenía planes de crear contenidos para la plataforma. También lo hicieron Instagram y Facebook.

Instagram, por su parte, eliminó sus aplicaciones Boomerang e Hyperlapse. Además, volvió a ofrecer una línea de tiempo en orden cronológico a más de cinco años de que cambiara por primera vez a un feed clasificado por algoritmos.

En el Viejo Continente la Unión Europea presentó su mayor iniciativa legislativa para equilibrar la competencia en el mundo tecnológico: la nueva Ley de Mercados Digitales.

Abril

Elon Musk se convirtió en el mayor accionista de Twitter, más tarde ofreció comprar la empresa por 43 000 millones de dólares y firmó un acuerdo definitivo para adquirirla. Twitter también anunció la llegada de un botón de edición.

Bloomberg cubrió el auge de BeReal, la «nueva» aplicación de redes sociales que en las universidades se bautizó como el «Instagram casual». BeReal solicita a todos sus usuarios que una vez al día, de forma aleatoria y a la misma hora, publiquen una foto sin filtro y la tomen con las cámaras frontal y trasera al mismo tiempo, creando «un momento real». Los usuarios solo tienen un par de minutos para hacer la foto. Las descargas de la aplicación siguieron disparándose.

Un amplio estudio realizado en Gran Bretaña reveló que el uso intensivo de las redes sociales disminuye la «satisfacción vital»: primero en la pubertad —entre los 11 y los 13 años en el caso de las chicas, y entre los 14 y los 15 en el de los chicos— y luego de nuevo en ambos sexos en torno a los 19 años.

YouTube reveló en sus resultados del primer trimestre que Shorts, su clon de TikTok, generaba 30 000 millones de visitas al día.

Mayo

Elon Musk intentó dar marcha atrás en el acuerdo con Twitter, alegando que estaba «en suspenso».

WhatsApp lanzó Cloud API para todas las empresas del mundo. La herramienta para desarrolladores es una versión basada en la nube de la API WhatsApp Business —el primer producto empresarial de WhatsApp que genera ingresos—, pero alojada en la infraestructura de la empresa matriz Meta, informó TechCrunch. Las empresas pagan a WhatsApp por mensaje.

WhatsApp también lanzó WhatsApp Premium, un nuevo plan de suscripción para empresas que les permite utilizar funciones adicionales, como la posibilidad de vincular hasta diez dispositivos a la misma cuenta de WhatsApp gracias al multidispositivo.

Junio

Elon Musk volvió a comunicar que el acuerdo de adquisición de Twitter estaba «en suspenso», ya que estaba tratando de obtener más información de la empresa en relación con la actividad de spam.

El Financial Times informó de un choque cultural entre los propietarios chinos de TikTok y algunos de sus empleados londinenses que había desencadenado un éxodo de personal y quejas sobre una ética corporativa agresiva que va en contra de las prácticas laborales típicas del país. El Reino Unido fue el primer mercado fuera de China en el que ByteDance probó su función de compras en vivo TikTok Shop, y los resultados no fueron buenos.

Un memorándum filtrado de Facebook reveló que la red social preparaba un cambio de algoritmo para competir mejor con TikTok: en lugar de dar prioridad a las publicaciones de las cuentas que la gente sigue, la línea de tiempo principal de Facebook iba a empezar, como TikTok, a recomendar en gran medida las publicaciones, independientemente de su procedencia.

Twitter lanzó Notes, su opción de blog de formato largo. Los títulos de las notas están limitados a cien caracteres, y el cuerpo de una nota puede tener hasta 2 500 palabras. (ALH)

Tomado de Juventud Rebelde

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