«En un contexto de décadas de pobreza estructural, la coyuntura de aceleración de la espiral inflacionaria generó un incremento de la población en situación de pobreza e indigencia», reza el texto.

En el primer trimestre, 24,9 millones de personas residentes en áreas urbanas del país latinoamericano habrían estado en situación de pobreza, de las cuales 7,8 millones estaban en estado de pobreza extrema o indigencia.

Asimismo, indica que los bajos ingresos de los hogares impactan en elevados niveles de inseguridad alimentaria, que afecta al 24,7 % de la gente que vive en áreas urbanas encuestadas, con un 10,9 % de personas en situación de inseguridad alimentaria severa.

Por otro lado, el ODSA señala que el escenario laboral expresa las desigualdades de la estructura productiva y la escasa generación de empleo de calidad, precisando que el 32,5 % de los ocupados son trabajadores que residen en casas en situación de pobreza, mientras que el 26,5 % tiene un empleo precario.

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La disponibilidad del SEN a las 7 a.m. es de 1 620 MW y la demanda, 2 040 MW. Desde las 5:37 a.m. el servicio comenzó a presentar afectaciones por déficit de capacidad en el SEN. Se estima una afectación en el horario de la media de 800 MW.

Están fuera de servicio por avería la unidad 1 de la termoeléctrica Santa Cruz y la 2 de la Felton. Se encuentran en mantenimiento las 5 y 8 de la Mariel y la 6 de la Nuevitas.

Las limitaciones en la generación térmica son de 392 MW.

Se encuentran fuera de servicio por combustible 99 centrales de generación distribuida, los motores de fuel de Mariel, la patana 1 y 3 de Mariel, la patana de Melones, la patana de Regla, los motores del fuel de Moa (en proceso de arranque) y la patana de Santiago de Cuba, para un total de 1 307 MW. Hay 8 centrales con bajas coberturas (56 MW).

Para el pico, se estima el completamiento de la unidad 6 de Energás Boca de Jaruco, con 10 MW, la entrada de la patana de Regla, con 60 MW, la entrada de la central fuel de Moa, con 90 MW, la entrada de la unidad 1 de la Santa Cruz, con 50 MW, y la entrada de motores de generación distribuida, que están a la espera de mantenimiento y se autoriza su uso, con 35 MW.

En el día de ayer se afectó el servicio por déficit de capacidad de generación desde las 06:19 a.m. hasta las 00:29 a.m. de este miércoles.

La máxima afectación en el día fue de 1 147 MWk, a las 6:50 p.m., coincidiendo con la hora pico.

Tomado de Cubadebate

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Y por favor, no te dejes engañar por las frecuentes romantizaciones de las pelis o canciones sobre este tipo de historias. Estas uniones suelen ser destructivas, poco saludables y pueden tener un impacto negativo en la autoestima, la salud mental y emocional de las personas involucradas.

En ocasiones nos encontramos en este tipo de relaciones sin siquiera darnos cuenta. Recordemos que estos vínculos suelen estar cargados de altibajos emocionales: momentos de felicidad y amor, seguidos de episodios de abuso o manipulación. Estos cambios extremos pueden confundirnos y hacer que dudemos de si la relación es dañina o simplemente somos demasiado sensibles al respecto.

También puede ser difícil identificarlas, si crecimos en un ambiente similar. Pues, cuando presenciamos relaciones disfuncionales o abusivas durante nuestra infancia, aumentan las probabilidades de proyectar o aceptar este tipo de comportamientos en el futuro.

Los especialistas plantean que la dependencia emocional y el miedo a estar solos también pueden dificultar el reconocimiento de los problemas en la relación.

Entre las recomendaciones exhortan a educarse sobre los signos de una relación tóxica, y  algunos tips básicos para saber si tienes este problema.

Tips para identificar una relación es tóxica

1. «¿Es esta la persona que quiero a mi lado?»: Cuando encuentras muchas características y «errores» que te hacen cuestionar un futuro con esa persona. Si no logras aceptar su verdadero ser (o viceversa), puede significar que los defectos importan más que las virtudes.

2. «No puedo vivir sin tí»: Cuando uno o ambos miembros de la pareja sienten una dependencia emocional y no conciben una autonomía o distancia entre sí. Se vive la relación desde la necesidad.

3. «Lo mismo con lo mismo»: Se repiten las discusiones sobre un mismo conflicto, no existe una buena comunicación entre ambos. En ocasiones una de las dos personas siente temor a expresarse porque no quiere disgustar al otro, o simplemente opina que no será capaz de comprenderle.

4. «¿Ya se arreglaron?»: Se reiteran las rupturas y las reconciliaciones, sin tomar el debido tiempo para reflexionar sobre los problemas y tomar acciones para solucionarlos.

5. «Yo no sé qué le ves»: Tus seres queridos y allegados no comprenden por qué te aferras a tu relación; la perciben como algo incoherente e irracional. Creen que esta no tiene futuro, o al menos no uno saludable.

6. «Ellos no nos entienden»: Finalmente te alejas de esas personas que no apoyan tu relación -tal vez por tu bien-, y quedas aislado, vulnerable.

Aunque identificar este tipo de relaciones puede parecer lo más difícil, este problema se hace minúsculo ante el siguiente paso lógico: la ruptura definitiva.

Complicada es la batalla que libran muchos por salir de esa espiral de emociones y dejar de lado la dependencia física y emocional. Teniendo esto en cuenta, el Instituto Europeo de Psicología Positiva ofrece las siguientes recomendaciones.

– Identificar el problema: este es el primer paso para ser consciente de lo que está pasando y poder ponerle solución. Hay que tener en cuenta que cuando se decide poner fin a este tipo de relación es para siempre.

– Trabajar la autoestima: tras pasar por una relación tóxica, puede que se pierda la autoestima que, anteriormente, sí que se tenía. Por tanto, es el momento de recuperarla para poder sentirse seguro de nuevo y no volver a caer en una relación de este tipo.

– No tener miedo a estar solo: tras esta situación de dependencia emocional, es muy común sentir que no se quiere estar solo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que es mejor estar solo que mal acompañado. No podemos estar con una persona que nos hace daño, sólo por el mero hecho de no estar solos.

– Pedir ayuda: en caso de ser necesario, no pasa nada por pedir ayuda a profesionales. Hay psicólogos y terapeutas especializados en relaciones amorosas, en dependencia emocional o en autoestima, entre otras cosas.

– No tener miedo al cambio: cuando una relación termina, comienza una nueva etapa que, en muchas ocasiones, puede suponer sensación de miedo e incertidumbre. Sin embargo, «el cambio siempre es aprendizaje, es crecimiento. No lo veas como algo malo o negativo, al contrario, acéptalo y acógelo con los brazos abiertos y sin miedo».

– Marcarse nuevos retos y objetivos: en esta nueva etapa, lo mejor para avanzar, crecer y desarrollarse es marcarse nuevo objetivos vitales, saliendo de la zona de confort.

Salir de una relación tóxica puede ser difícil y hasta aterrador. El miedo a la soledad, a enfrentar la incertidumbre o las posibles represalias de esa persona, puede generar dudas sobre nuestra decisión. Por ello es recomendable buscar apoyo en familiares, amigos y profesionales.

Hagámoslo teniendo en cuenta que cortar con estos lazos influirá en nuestra salud mental y bienestar emocional; permitirá recuperar nuestra autoestima e independencia; desarrollarnos como individuos y valorar cada lección aprendida.

Fotos tomadas de Internet 

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